12 Tudo Zen

Xô, tristeza!

O que é o que é: um remédio que espanta a sensação de ninguém-me-ama-ninguém-me-quer, é grátis e não precisa de receita médica? Se você respondeu "sorriso", acertou na mosca! O movimento de distender os lábios num sorriso de mentirinha estimula as partes do cérebro que comandam a reação que seria provocada por um sorriso de verdade, dando uma sensação de alegria e prazer. Poranto, sorria!

Massagem Calmante

Ás vezes pintam na vida da gente situações que nos deixam atacadas, nervosas mesmo, e nem sempre podemos extravasar toda raiva. Sabe aquela vontade de sumir que você sente quando a sua mãe resolve dar a maior bronca na frente da galera toda?
Se isso acontecer, faça o seguinte: com os dedos indicador e médio da mão direita, massageie delicadamente o lado esquerdo do pescoço, na região da artéria aorta ( se você não sabe onde fica, é só consultar uma enciclopédia); depois, repita o movimento do lado direito do pescoço, com os dedos indicador e médio da mão esquerda. Como a aorta tem ligação com o coração, essa massagem vai ajudar a diminuir o ritmo dos batimentos cardíacos e deixá-la calminha, calminha...


Ímã da Sorte

Quer atrair coisas positivas para sua vida? Então, faça você mesma um ímã da sorte, seguindo estas instruções:

* Pegue uma fita de video virgem e, com um videocassete, registre nela várias imagens positivas que aparecem em trechos de filmes, novelas, propagandas, competições esportivas ou telejornais. Pode ser, por exemplo, cenas de pessoas comemorando acontecimentos felizes, paisagens bonitas, bichos brincando, crianças rindo, etc.
* Depois de gravar toda a fita com essas cenas alegres, desmonte-a e retire o ímã que há dentro dela.
* Coloque esse ímã num saquinho de pano e carregue-o sempre na bolsa. Agora, é só aguardar as mudanças positivas que vão ocorrer na sua vida!


Gostosuras do bem!

Sempre que estiver num daqueles momentos de estresse total, á beira de um ataque de nervos, coma um punhado de uvas-passas, ou algumas castanhas de cajú, ou metade de uma maçã, ou uma colherada de mel. Esses alimentos acalmam, relaxam os músculos, diminuem a irritabilidade, estabilizam o humor, combatem o cansaço e eliminam as dores de cabeça causadas pela tensão.

11 Unhas

As unhas hoje em dia são uma grande armadura de glamour para toda a mulher, tanto as adultas com suas unhas compridas esbanjando luxo, quanto as pequeninas, com suas unhas pequenas e limpinhas, e seus esmaltes de estrelinhas. Conheça soluções simples e práticas para exibir unhas bem cuidadas e bem pintadas.

Cuidados Básicos

* Mesmo se não fizer as unhas em casa, mantenha no banheiro um "kit manicure" para ser usado em emergências, como uma festa inesperada ou quando sua unha quebra ou seu esmalte lasca.
* Tenha nesse kit lixa de unha, palitos, esmaltes (um bem claro e outro de sua cor de preferência), base de unhas, removedor de esmalte, algodão, cortador de unha e alicate.
* Cuide quando for cortar a unha sozinha. Cortes mal feitos facilitam o encravamento das unhas. Se não tiver prática, prefira sempre ir à manicure.
* Se as suas unhas estiverem quebradiças, passe uma base fortificante, cuide da alimentação, e mantenha as mãos hidratadas e longe de produtos químicos que ressecam as mãos como alvejantes e detergentes.
* Perca a mania de retirar a cutícula. Só as brasileiras têm essa cultura, e isso é uma porta de entrada para bactérias e micoses. Apenas retire os excessos de pele e aqueles "arrepiadinhos" que incomodam.
* Leve sempre o seu alicate e a sua lixa de unha quando for ao salão. Isso evita a contaminação de várias doenças, como AIDS, hepatite e micoses.
* Não use esmalte direto. Uma vez por mês fique um tempo sem esmalte para que a unha "respire".
* Não use acetona, mas sim removedor de esmalte. A acetona deixa as unhas ressecadas e quebradiças.


Unhas bonitas e saudáveis

Esmalte: para o esmalte durar mais tempo, a dica é passar a ponta do dedo sobre a parte lixada da unha logo depois que ela for pintada. Isso ajuda a retirar o excesso de esmalte, o principal culpado pelas pontas das unhas descascarem rapidamente. O esmalte seca mais se você tirar e limpar bem o pincel do esmalte antes de aplicá-lo. Depois disso mergulhe as mãos em um pote com água bem gelada ou use um óleo secante. Quando o esmalte começa a descascar, é hora de retirá-lo e aproveitar para caprichar na hidratação da área. Dê um intervalo de pelo menos uma semana, pois as unhas precisam respirar. Deixar as unhas pintadas por mais de cinco dias pode enfraquecê-las.

* Acabou o tempo em que as mulheres usavam apenas cores claras, a regra atual é inovar! Seguir o seu estilo e escolher cores que forem de acordo com o seu gosto, estilo e ocasião!

O esmalte deve combinar com:

O seu jeito de ser: não adianta comprar um esmalte fosforescente se o seu estilo é mais discreto. Seja fiel ao seu estilo!

O seu objetivo: aonde você vai ir? Bem, um vestido preto noturno fica ótimo com esmaltes dourados/vermelho vivo... Agora, caso você vá fazer uma viagem para a praia ou o campo, prefira um esmalte claro, ou transparente.

Cutícula: O ideal é retirar só o excesso, pois ela forma uma barreira protetora contra a invasão de microorganismos causadores de doenças. Comece aplicando um creme específico para amolecer cutículas e, em seguida, empurre-as. Com a própria espátula, retire somente o excesso de pele. O que sobrar, retire com o alicate, mas sem eliminar toda a cutícula. Ela protege as unhas contra fungos e bactérias. Por isso, é um erro retirá-la totalmente.

Instrumentos e produtos: Mantenha todos os instrumentos (espátula e alicate) limpos e, se possível, desinfetados. Se você vai à manicure, verifique se ela desinfeta o material após utilizá-lo em cada cliente. Não tente reaproveitar esmaltes ressecados utilizando solventes, pois eles modificam sua composição química, comprometendo a qualidade do produto.

Como lixar as unhas: As unhas dos pés precisam ser lixadas em formato quadrado para evitar que encravem. Nas mãos, vale também o formato redondinho, desde que a unha não fique pontuda, o que poderia fazer com que ela quebrasse com mais facilidade. O formato oval é ideal para unhas fracas, porque quebra com menos facilidade. O quadrado exige movimentos firmes e retos da lixa. Unhas redondas devem ser lixadas na diagonal.

Acetona: Use acetona só uma vez por semana. Esse tipo de produto, quando usado em excesso, resseca as unhas, que se tornam frágeis e quebradiças.

Limpeza

A limpeza das unhas é o começo de toda a democracia para a unha perfeita! Bem, quando a unha é feita no salão, você não precisa preocupar com nada, pois as providências são tomadas pela profissional. Mas hoje em dia, as manicures não estão mais tão úteis quanto antes, já que boa parte das mulheres prefere fazer as unhas em casa. Acontece que, nem todas fazem tão bem quanto as manicures. Mas isso não é difícil! Primeiro: evite pegar na areia, lavar louça e mexer com produtos químicos sem o uso da luva, pois as suas unhas sujam e estragam facilmente em contato com essas matérias. Segundo: caso seja menor de 14 anos, evite unhas grandes! Sem querer censurar, mas principalmente nessa idade, as garotas entram em contato com bastante tipo de coisa, e assim a sujeira se acumula cada vez mais fácil! Além de que é fato isso não ser muito saudável. Terceiro: use o palito, ou o alicate para limpar por baixo, mas se não souber, peça ajuda para alguém. Também não “cavoque” muito, pois se você machucar pode acabar causando uma inflamação. Não deixe a unha comprida por muito tempo, pois com o passar dos dias ela vai se desgastando, e naturalmente sujando cada vez mais. Quando vir sinais de rachaduras ou sujeira, corte sua unha e espere crescer novamente.

Pele Branca


Pele Morena- Clara


Pele Negra


Unhas Postiças

As unhas postiças podem salvar a nossa vida. Além de ser uma solução para quem tem unhas fracas e quebradiças, também são indispensáveis em situações de emergência, principalmente antes daquela festa super importante. O melhor de tudo é que nem parece unha de “mentira”. Hoje em dia, muitas delas são feitas de plástico que se adere facilmente. É só escolher o formato preferido: oval, quadrado ou natural. Com as branquinhas basta apenas um esmalte de brilho ou glitter. Algumas já são pintadas. Neste inverno, a tendência é o chocolate. Já a clássica francesinha ou ainda as unhas decoradas, verdadeiras obras de arte, nunca saem de moda.

Cuidados: Apesar de o desenho anatômico facilitar a aplicação é necessário alguns cuidados. Antes de mais nada é preciso escolher o formato da unha postiça semelhante ao da unha natural, para não causar desconforto. “Deixe para aplicar as unhas no mesmo dia que for tirar a cutícula, isso pode irritar o local. Caso você utilize as próteses de unha por 20 dias seguidos, dê um descanso de uma semana para as unhas naturais”. E para mantê-las em ordem evite água muito quente, não bata as pontas, não utilize acetona e use luvas ao lavar louça ou roupa.

Unhas Encravadas

O que é? A unha encravada ocorre quando uma de suas pontas enterra na pele ao seu redor. Isto acontece porque a pele forma uma barreira ao seu crescimento e, como a unha não pára de crescer e é mais dura, ela penetra na pele causando dor e inflamação. A causa é, geralmente, o hábito errado de se cortar os cantos das unhas. Isto causa a formação de uma ponta na extremidade cortada e permite que, com o peso do corpo, a pele que antes estava embaixo da unha, se projete para cima e entre na frente da mesma. Com o crescimento, a unha encrava neste local. O uso de sapatos de pontas finas também facilita o encravamento das unhas. Em crianças recém-nascidas, o uso de macacões com pés fechados também podem ocasionar o problema se não forem bem folgados.

Tratamentos: Para evitar o encravamento das unhas, nunca as corte pelos cantos, mantendo sempre as pontas livres. As unhas dos pés devem ser cortadas retas. Evite cortar as unhas curtas demais, deixando sempre uma pequena faixa de borda livre (aquela parte branca). Evite usar calçados apertados. O tratamento varia de acordo com a intensidade de cada caso. Desde medidas simples, como o afastamento da pele inflamada por um chumaço de algodão até procedimentos cirúrgicos para remover o tecido inflamado ou destruir a matriz da unha no canto onde ela encrava podem ser necessários. A extração da unha deve ser evitada pois, quando ela voltar a crescer, pode encravar novamente.


10 dicas de uma unha perfeita

1 - Sempre corte a unha com o alicate e dê a forma com a lixa.
2 - O correto é lixar das laterais para o centro, sempre numa só direção.
3 - Deixe os cantos levemente arredondados. Isso evita a quebra da unha.
4 - Para amolecer as cutículas, use um amolecedor Risqué ou Creme para as Mãos no contorno das unhas.
5 - Depois de empurrar e remover as cutículas, aplique uma camada de Óleo Secante. Ele protegerá a unha da lixa polidora.
6 - Com a parte fina da lixa de polir faça movimentos de vai-e-vem na superfície da unha. Esse polimento remove os resíduos e deixa a superfície lisa, para que o esmalte espalhe uniformemente. Isso aumenta a durabilidade, pois diminui o risco de descascar.
7 - Passe Base Risqué em todas as unhas.
8 - Aplique uma camada fina e bem distribuída de esmalte sobre a unha. Comece pelo centro e vá para as laterais.
9 - Com cuidado remova as sobras de esmalte das laterais.
10 - Finalize com uma camada de Óleo Secante.


Créditos

Comunidade Toda Garota Deve Saber

9 Estilo de estrela: Hilary Duff

Bom dia pessoal (quanto tempo), tudo bem com vocês? Comigo está tudo ótimo graças a Deus :D
Estava com saudades do meu blog, fiquei um bom tempo fora pois estou escrevendo algumas músicas e quando estou escrevendo gosto de me concentrar o máximo possível para que fique tudo do jeito que gosto.
Para quem não sabe, sou fã da Hilary Duff desde quando tinha 12 anos (fazem 7 anos já, como o tempo passa). Sempre que posso procuro notícias sobre ela, e teve uma notícia (algumas notícias) que fiquei muito feliz em saber: A Hilary virá ao Brasil em Setembro com a turnê de seu livro Elixir, ela vai passar pelo Rio de Janeiro e por São Paulo (no final do post tem uma foto com todas as informações que a Editora iD divulgou alguns dias atrás), mas a Editora iD está em negociações para levá-la em outras regiões.
E a outra notícia é: Hilary vai ser mamãe!!! Domingo dia 14 de Agosto, Hilary e Mike completaram 1 ano de casamento. Desejo tudo de bom para os dois, que eles sejam muito felizes, que passem muito anos juntos e que Deus os abençõe sempre!!!
No fim da tarde de domingo a Hilary postou em seus sites oficiais suas fotos preferidas do casamento e uma grande notícia: sua gravidez!!! Confiram abaixo o post da diva traduzido:

Olá todo mundo!

Esse final de semana, eu e Mike comemoramos nosso 1° aniversário de casamento! Em memória desse dia especial, nós decidimos postar para vocês nossas fotos favoritas do casamento!

Não acredito que já faz um ano, o tempo passa mesmo rápido quando você está se divertindo! Nós também queríamos dividir com vocês as novidades: O BEBÊ FAZ DE NÓS, TRÊS!!! Estamos extremamente felizes e preparados para esse novo capítulo de nossas vidas. Obrigada a todos pelo contínuo amor e apoio durante todos esses anos!

Hil & Mike

Estou mega feliz pela Hilary e pelo Mike, tenho certeza que eles seram muito felizes (mesmo eles sendo muito feliz já) com a chegada do bebê. Deus abençõe e ilumine sempre os três.
Agora vamos falar do post de hoje: já faz algum tempo que quero fazer o Estilo de estrela da Hilary, mas tinha vários outros posts de dicas para colocar no meu blog e queria compartilhar com todos vocês essas dicas maravilhosas. Então deixei o post do estilo da Hilary para fazer depois do post de dicas, bom mas vamos parar de falar e vamos acompanhar o estilo de Hilary Duff (que por sinal é meu estilo favorito).

No dia-a-dia, durante as estações mais frias, Hilary Duff costuma vestir calças e tops bem básicos, muito jeans e cores neutras, como cinza, preto e branco. Para não deixar a produção caída, ela investe em maxi-cachecóis e maxi-bolsas, seu acessório favorito.


Olha que lindo o All Star dela nas duas primeiras fotos: todo de fivelas e cano alto!
Já nas estações mais quentes, Hilary Duff troca as calças por shorts bem curtinhos com botas, uma moda que a Kate Moss lançou há uns anos atrás e que pegou mesmo!



Repare também que ela usa cores mais vivas no verão, e até arrisca uma bolsa estampada, como esse modelo da Prada.

Nos looks para a noite, Hilary tem duas tendências: vestidos com cores bem vivas ou com tecidos brilhantes, arrematados com saltos peeptoe ou sandálias de tiras.


Mas sua peça favorita é a saia tipo lápis: preta, justa, comprida e de cintura alta. Veja como, nos três primeiros looks, ela combinou a mesma saia com peças diferentes e arrasou: primeiro com top floral e ankle boot peeptoe, depois com top cinza, correntes e saltos Louboutin (esses de sola vermelha, um luxo!), e finalmente com top pink e cinto largo, marcando a cintura.


No último look, apesar de estar de vestido, ela usa o mesmo cinto e causa o mesmo efeito da saia: elegante e sexy.

No tapete vermelho, em ocasiões de muito glamour, Hilary Duff prefere a discrição dos looks pretos, mas escolhe sempre modelos com tecidos brilhantes, como cetim e tafetá, pra não ficar apagada entre as outras estrelas!


Com a silhueta em forma, ela pode abusar dos modelos bem justos e tomara-que-caia. Bolsas do tipo carteira e um make impecável acompanham sua produção. Aliás, Hilary Duff sempre está super bem maquiada.


Ela prefere destacar os olhos, com bastante iluminador ou sombra escura bem esfumada e muitas camadas de rímel. Pra completar, iluminador nas maçãs do rosto e batom cor de boca.

Informações sobre a turnê do livro Elixir no Brasil

(para ver visualizar as informações melhor, clique na imagem acima)

Amei fazer esse post especialmente por causa da Hilary, mas quero saber de vocês: o que vocês acharam do post de hoje?
Fiquem com Deus.
xoxo






4 Horas Iguais

01h01: Ele te ama.
02h02: Beijos em Breve vão acontecer.
03h03: Estará contigo quem ama.
04h04: Desencontros.
05h05: Encontrará o amado em breve.
06h06: Ficarás em breve.
07h07: Ele gosta de você.
08h08: Hoje uma pessoa pensou em você.
09h09: Ignora-te.
10h10: Junto a ti.
11h11: A pessoa que te ama está longe.
12h12: Alegrias estão por vir.
13h13: Namorarás.
14h14: Odeia-te.
15h15: Por ti choras.
16h16: Queres um beijo seu.
17h17: Ri de ti.
18h18: Sente saudades sua.
19h19: Terás quem tanto almeja.
20h20: Terás união no amor.
21h21: Verá quem desejas.
22h22: Estão falando mal de você.
23h23: Zombam de ti.
00h00: Faça um pedido.



Horas Invertidas

01:10 - Querem-te.
02:20 - Notícias boas estão à caminho.
03:30 - Desejam-te.
04:40 - Traiste.
05:50 - Receberá uma surpresa.
10:01 - Amado (a) com outro (a).
12:21 - Falam mal de você.
13:31 - Algo não irá te agradar.
14:41 - Perda de algo.
15:51 - Paqueram-te.
20:02 - Sentem saudade.
21:12 - Desejam o seu bem.
23:32 - Zombaria.


Eu não acredito nos significados das horas, mas quero saber: vocês acreditam nos significados das horas?
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