4 Tudo Zen

Atchim? Cure com do-in!

Usado pela medicina chinesa há milênios, o do-in é uma técnica de automassagem que ajuda a prevenir e a combater sintomas de doença. Nos casos de resfriados e congestão nasal, faça assim: junte as pontas do polegar e do indicador e aperte-as bem forte com as pontas do polegar e do indicador da outra mão, durante 3 minutos. Depois, repita o exercício, alternando as mãos. Geralmente, fazer essa massagem uma ou duas vezes por dia já é suficiente para recuperar o bem-estar. Mas fique ligada: se o resfriado continuar por muitos dias, convém consultar um médico, ok?

Os Poderes da Ametista!

Esta pedra lilás ou roxa, á venda em lojas de produtos esotéricos, traz energias positivas e pode ser usada como amuleto. Mas, antes de começar a carregá-la com você, é preciso fazer uma pequena preparação, para que ela funcione como deve. Primeiro, deixe-a de molho por 24 horas em água com sal grosso. Depois, enxágüe bem em água corrente e coloque no sol por 3 horas.

A cada mês, repita esse ritual de limpeza da pedra. Os benefícios compensam a trabalheira.

Veja só o que a ametista pode fazer por você:

Nos estudos: aumenta a concentração e diminui o nervosismo durante as provas.

Na turma: se você e seus amigos têm uma meta juntos - vencer uma partida de vôlei, apresentar uma peça de teatro, expor um trabalho na classe etc. -, é bom que todos usem a pedra para atrair sorte para o grupo.

Você sabia que acender um incenso de alecrim dá coragem para encarar situações novas?